Hormone Harmony luomu superruoka

Ashwagandha (35%) on yrtti, joka on perinteisesti ollut tärkeä stressin ja keskittymisen kannalta. Ashwagandhaa käytetään myös luonnollisessa terveydessä auttamaan ylläpitämään normaaleja kortisoli- ja kilpirauhashormonitasoja. Lucuma (35%) on superhedelmä Etelä-Amerikasta ja on täynnä ravinteita. Lucuman sisältää runsaasti antioksidantteja, kaliumia, beetakaroteenia, rautaa, proteiineja, kuitua, sinkkiä ja kaliumia, ja sitä kutsutaan perinteisesti"inkojen jumalaksi". Macaa (15%) pidetään adaptogeenina, joka edistää kehon normaalia kykyä käsitellä stressin haitallisia vaikutuksia ja palauttaa normaalit fysiologiset toiminnot sekä säätelee kehon hormonitasapainoa. Porkkana sisältää vähintään viisi kertaa enemmän proteiinia kuin riisi ja neljä kertaa enemmän kuitua kuin peruna. Tämä juuri sisältää yli 55 erilaista ravintoainetta ja siinä on laaja kirjo vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja, lipidejä, karotenoideja, polyfenoleja ja alkaloidi eukumaa. Kaneli (10%) on täynnä antioksidantteja, jotka suojaavat kehoa oksidatiiviselta stressiltä. Se sisältää myös runsaasti kalsiumia, kuitua, rautaa, flavanoleja ja mangaania. Goji-marjat (5 %) ovat yksi ravintorikkaimmista elintarvikkeista maan päällä. C-vitamiinipitoisuus on korkeampi kuin appelsiineissa ja se toimii antioksidanttina elimistössä ja edistää normaalia immuunijärjestelmää. Rautaa ja sinkkiä esiintyy suuria määriä. Rauta edistää muun muassa normaalia verentuotantoa ja sinkki hormonien säätelyä.

Ashwagandhan antaa Hormone Harmonylle erityisen, hieman kitkerän maun. Se sekoittuu hyvin makujen, kuten kanelin ja/tai kardemumman, kanssa ja sopii erinomaisesti kupilliseen lämmintä maitoa, jossa on mausteita ja mahdollisesti raaka hunaja. Smoothiessa tämä sekoitus sopii hyvin banaanin, marjojen ja hedelmien makeuttamiseen sekä mahdollisesti tuoreen inkivääriin tai kurkumaan. Hormone Harmony antaa haalean beigen värin kaikkeen, johon se sekoittuu.

Ravintoarvo per 100 g Energiaa 1296 kj/307 kcal Rasvaa 1,1 g - josta tyydyttynyttä rasvaa 0,2 g Hiilihydraatteja 63,5 g - josta sokereita 15,4 g Kuitua 13,5 g Proteiinia 5,3 g Suolaa 0,01 g

Hormone Harmony voidaan ottaa säännöllisesti tai silloin, kun haluat luoda tasapainoa. Sekoita 1 tl lämmintä maitoa, kanelia ja kardemummaa rentouttavaa iltajuomaa varten tai tee smoothie noin 1 tl jauhetta, 1 banaania, hedelmiä ja marjoja vedestä tai maidosta. Jauhe sopii myös ripottelemaan jogurtin tai vaikkapa puuron päälle. Jos et ole aiemmin kokeillut superfood-jauhetta, suosittelemme, että aloitat pienemmällä määrällä ja maistelet haluamallasi tavalla. Käyttö:1-2 tl/vrk