Terveysblogi

5 vinkkiä harjoittelun aloittamiseen

Tärkeintä, mitä voit tehdä vähentääksesi sairastumisriskiä ja tuntea olosi hyväksi, on harjoitella, liikkua säännöllisesti ja syödä oikein. Tässä on viisi parasta vinkkiämme harjoittelun aloittamiseen. 1. Tavoite ja motivaatio Harjoittelun tulee...

5 vinkkiä harjoittelun aloittamiseen

Tärkeintä, mitä voit tehdä vähentääksesi sairastumisriskiä ja tuntea olosi hyväksi, on harjoitella, liikkua säännöllisesti ja syödä oikein. Tässä on viisi parasta vinkkiämme harjoittelun aloittamiseen. 1. Tavoite ja motivaatio Harjoittelun tulee...

Har du problem med eksem, allergi och pollen?

Onko sinulla ongelmia ekseeman, allergioiden ja...

Onko sinulla ongelmia allergioiden tai ekseeman kanssa?? Allergiat johtuvat siitä, että elimistön immuunijärjestelmä ylireagoi joutuessaan kosketuksiin erilaisten aineiden kanssa, jotka eivät todellakaan ole vaarallisia, esimerkiksi kissan tai kevään ja kesän...

Onko sinulla ongelmia ekseeman, allergioiden ja...

Onko sinulla ongelmia allergioiden tai ekseeman kanssa?? Allergiat johtuvat siitä, että elimistön immuunijärjestelmä ylireagoi joutuessaan kosketuksiin erilaisten aineiden kanssa, jotka eivät todellakaan ole vaarallisia, esimerkiksi kissan tai kevään ja kesän...

Charmen med tarmen, hur Felicia läkte sin tarm med ren mat och Superfood!

Suolen viehätys, kuinka Felicia paransi suolist...

Monille vatsaongelmat ovat arkipäivää, ja useimmat ihmiset ajattelevat, että heidän on vain elettävä. Sen ei välttämättä tarvitse olla niin. Liity kanssani matkalleni jatkuvista kiireellisistä wc-käynneistä, vatsakipuista ja turvotuksesta siihen, että...

Suolen viehätys, kuinka Felicia paransi suolist...

Monille vatsaongelmat ovat arkipäivää, ja useimmat ihmiset ajattelevat, että heidän on vain elettävä. Sen ei välttämättä tarvitse olla niin. Liity kanssani matkalleni jatkuvista kiireellisistä wc-käynneistä, vatsakipuista ja turvotuksesta siihen, että...

Näin pääsin eroon sokeririippuvuudestani!

Hei kaikki superfoodin ystävät! Nyt pääset mukaan matkalleni, kuinka pääsin makeanhammasta eroon liikunnan ja ruokavalion avulla. Nimeni on Christine ja opiskelen markkinoinnin automaatiota mediainstituutissa. Rakastan liikuntaa ja terveyttä, koska se...

Näin pääsin eroon sokeririippuvuudestani!

Hei kaikki superfoodin ystävät! Nyt pääset mukaan matkalleni, kuinka pääsin makeanhammasta eroon liikunnan ja ruokavalion avulla. Nimeni on Christine ja opiskelen markkinoinnin automaatiota mediainstituutissa. Rakastan liikuntaa ja terveyttä, koska se...