Mättande mango-och hallonsmoothie

Befriedigender Mango-Himbeer-Smoothie

Perfekter Frühstücks- oder Post-Workout-Smoothie. Nahrhaft, proteinreich und sättigend!

Zutaten:

  • 1 Banane (am besten überreif, je reifer desto süßer)
  • 1 dl gefrorene Mango
  • 1/2 Tasse gefrorene Himbeeren
  • 1-2 EL Erdnussbutter
  • 1 dl veganer Proteinjoghurt
  • 1 TL Hormonharmonie
  • Vegane Milch

Mach das:

Alle Zutaten mindestens 1 Minute in einem Mixer pürieren. Nach Belieben mit Beeren oder Samen toppen.

Tipp! Es ist auch möglich, Hormone Harmony stattdessen durch 1 Teelöffel Protein Power zu ersetzen.

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