Ashwagandha

20. august 2024

Føler du dig ofte stresset, træt og har mistet energien til at lave hverdagens gøremål, så er ashwagandha måske noget for dig. En indisk urt siges at modvirke stress og genoprette mental balance..

Hvad er Ashwagandha??

Ashwagandha har en vigtig rolle i ayurvedisk naturlig sundhed. Der har den været brugt i mere end 4000 år. Det siges at kunne øge kroppens modstand, styrke og udholdenhed i naturlig sundhed.

Hvad er ashwagandha godt for??

Det fascinerende ved ashwagandha er, at det menes at hjælpe, hvor det er nødvendigt. I Ayurveda kaldes det den intelligente urt.”.

Der er undersøgelser, der siger, at Ashwagandha har magten til at modstå stress. Det der sker er, at det normaliserer stresshormonet kortisol, hvilket betyder, at kroppen kan hvile og restituere. Dette kan bidrage til forskellige sundhedsforbedringer:

Du bliver mere rolig
Muskelstyrken øges
Bedre fokus og hukommelse
Søvnen forbedres
Følelsesmæssig balance i kroppen
Bedre restitution og udholdenhed
Seksuel lyst og funktion øges

Happy

Har ashwagandha nogen bivirkninger?

Så længe du følger den anbefalede dosis, er der ingen rapporterede bivirkninger. Hvis du derimod er gravid eller ammer, skal du lade være, da du ikke med sikkerhed ved, hvordan det kan påvirke fosteret.

Hvorfor du skal bestille hos os

Alle vores Superfood pulvere indeholder kun økologiske ingredienser. De er desuden glutenfri og veganske, så du som kunde får det reneste og allerbedste.

Ekologiskt

Produkter, der indeholder ashwagandha

Vi har to produkter, der indeholder ashwaganda og det erHormon harmoni ogBær smuk.

Smoothie tips

Rødbede smoothie

En frisk smoothie fyldt med næring og vitaminer. Med Berry Beautiful superfood-blanding til at bekæmpe sukkertrang, reducere inflammation, sænke blodtrykket og styrke huden ved hjælp af antioxidanter. Roer er også gode til hjernens funktion, da de er fulde af nitrater, som bidrager til mere iltet blod.

Gul Harmony smoothieskål

Hvem elsker ikke smoothie bowls. Virker på alle tider af dagen, er hurtig at lave og spækket med lækkerier til kroppen. Derudover er de lige så mættende som en normal frokost. Yellow Harmony er en perfekt frokost på en stresset dag eller som en let aftensmad om aftenen (hjælper på søvnen og modvirker stressreaktioner).

Yellow Harmony Smoothie

Meget Berry Smoothie

En familiefavorit, der passer til både unge og ældre. Herhjemme bruger vi den til at booste kroppen inden den kolde årstid, da den er fyldt med vitaminer og antioxidanter. Berry Smuk superfood-blanding er også fantastisk til at styrke huden og skabe en naturlig glød.

Godnat drink

Søvnbesvær Prøv en varm kop Hormon Harmony. Der er flere kliniske undersøgelser (se nedenfor), der viser, at Ashwagandha hjælper med både stress, søvn og styrkelse af skjoldbruskkirtlen..

En afstressende smoothie

En velsmagende smoothie bowl, der er perfekt til en stresset dag. Baseret på Hormon Harmony superfood mix som blandt andet er med til at modvirke kroppens stressreaktion, øge fokus og styrke skjoldbruskkirtlen.

A de-stressing smoothie

I stedet for en kop kaffe

Forsøger du at skære ned på kaffen Prøv en kop varm vegansk mælk med Hormone Harmony - med 80% Ashwagandha. Ashwagandha bruges traditionelt i Ayurveda til at øge kroppens udholdenhed, lindre symptomer på træthed og mangel på energi samt øge mentalt velvære..