Jamu - indonesische gezondheidsbedreiging met hormone harmony
Jamu is een traditionele Indonesische drank die al meer dan 1000 jaar als natuurlijk medicijn wordt gebruikt. Waar onder andere Kurkuma, Gember, Citroen en Agavesiroop in zitten. Het is een superdrankje dat het immuunsysteem versterkt, en dat ook heeft gedaan Hormoon Harmonie wat bijdraagt aan normale hormoonspiegels, kalmte en focus.
Ingrediënten: (1 fles)
- 1 eetlepel Hormoonharmonie
- 1-2 eetlepels gember
- 1 vers stukje kurkuma of 1 eetlepel poeder
- 1 Citroen
- 1 eetl Ceylonkaneel
- 1 eetlepel Agavesiroop
- 1 snufje zwarte peper
- Water 2-5 dl (afhankelijk van hoe sterk je het wilt)
Doe dit:
- Schil de gember en kurkuma (als er geen poeder wordt gebruikt) en pers de citroen uit
- Meng samen met de overige ingrediënten in een blender.
- Zeef en giet in een fles.
- Geniet dan zowel 's ochtends als 's avonds van een gezondheidsshot. Als het te sterk is, kunt u het verdunnen met water. De fles moet in de koelkast bewaard worden!
