Connaissez-vous les avantages d'une cure de santé ?
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Avez-vous des envies de sucré incontrôlables, ou avez-vous l'impression de devoir rompre avec des habitudes alimentaires malsaines ?
Nous vivons dans une société stressée où nous voulons que tout aille vite, où la nourriture que nous mangeons est l'un des facteurs que nous choisissons peut-être de négliger. Nous choisissons des aliments faciles à préparer et facilement accessibles, beaucoup pensent également que c'est bon pour nous de manger alors que cela peut même être le contraire. Malheureusement, ce régime est souvent pauvre en nutriments. Cela devient un cercle vicieux où nous consommons plus d'aliments pauvres en nutriments, ce qui nous rend encore plus friands d'aliments pauvres en nutriments et de sucreries.
Comment faisons-nous alors pour briser ces habitudes malsaines ?
Nous voulons faire de notre mieux, mais pourquoi est-il si facile de continuer sur la même voie malsaine ? Essayez de faire de petits pas, choisissez 1 ou 2 nouvelles bonnes habitudes que vous pouvez ajouter à votre quotidien. Cela peut être de manger plus de fruits et de légumes, ou de commencer à intégrer de l'exercice quotidien. De petits pas deviennent de nouvelles habitudes et routines qui peuvent peut-être se développer en d'autres nouvelles bonnes habitudes.
Essayez l'un de nos programmes de santé qui vous donnera un coup de pouce pour briser vos anciennes habitudes ?
Donnez à votre corps plus de nutriments et de récupération avec l'un de nos programmes de santé sur mesure. Montrez de l'amour à votre corps en priorisant la santé et en le remplissant de vitamines, minéraux et antioxydants de manière naturelle. En... suivez nos simples recettes et programmes pour de délicieux smoothies et salades, vous donnez à votre corps le temps de récupérer et faites une pause des habitudes malsaines.
"9 personnes sur 10 mangent moins des 500 grammes de fruits et légumes recommandés par l'OMS. Les smoothies sont un moyen simple d'obtenir la quantité de fruits et légumes dont le corps a besoin. Super-aliment, fruits et légumes fournissent une variété de vitamines, minéraux, fibres et antioxydants importants."
Bol de smoothie Berry Beautiful
Un petit échantillon de notre cure détox de 72 heures, une recette pour le déjeuner du jour 1.
- 1 banane
- 2 dl d'eau
- 2 cuil. à café Berry Beautiful
- 1 dl myrtilles.
Mixez tout dans un mixeur, versez dans un bol et garnissez de baies si vous le souhaitez.
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Mange bien. Se sentir bien !
